YOGA
In tijden van drukte en spanning komt het lichaam vaak niet meer toe aan de natuurlijke ontspanning. Het gevolg is: opgejaagd gevoel, onrustige adem, last van allerlei vage klachtjes. Een uurtje yoga kan helpen om tot een totale ontspanning te komen en een rustiger ademhaling tot stand te brengen. De les is opgebouwd uit eenvoudige dynamische houdingen en adem- en ontspanningsoefeningen. De wijze waarop ik yoga geef is toegankelijk voor iedereen en niet zweverig.
Wanneer: woensdag 09.00 -10.00 uur en 10.15 - 11.15 uur
vrijdag 09.00 - 10.00 uur
Waar : Witte Boei Grote Wittenburgerstraat 200 Amsterdam
Kosten : 10 lessen E 100, gratis proefles
losse les E 12,50
Aanmelding: info@greetjeschaap.nl of 06-44822959