WAT IS EFT Emotional Freedom Techniques

EFT combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit de psychologie, neurologie en acupunctuur. Het is een eenvoudige en zeer effectieve manier om stress los te laten. Daarnaast lost EFT lichamelijke kwalen op en verwijdert het negatieve gevoelens, trauma, angsten en fobieën. Met behulp van EFT creëer je een ontspannen leven en kan je weer in je kracht staan.

HOE WERKT HET

Energie is de basis van alles. Ons lichaam bestaat uit energie en energiebanen. Deze energiebanen raken verstoord door een ingrijpende gebeurtenis, kleine dagelijkse irritaties of piekeren, waardoor fysieke en emotionele klachten ontstaan. Door op specifieke acupressuurpunten op je lichaam te kloppen hef je de energieverstoring op en pak je de oorzaak van het probleem aan.

 Toepassingen

  • Trauma (bevalling /ongeluk etc)
  • Angst voor de bevalling
  • Burnout
  • Fobieen
  • Angsten
  • Rouwverwerking 
  • Concentratiestoornis
  • Pijn
  • Blozen, stotteren etc.

HOEVEEL BEHANDELINGEN NODIG?

Bij eenvoudige beelden als lichte fobie, paniekstoornissen en andere angstgevoelens, problemen met partner of collega kan er soms al volstaan worden met 1 tot 5 behandelingen. Voor meer verborgen problematiek en intensievere trauma verwerking zijn er meer behandelingen noodzakelijk maar altijd nog minder dan zoals gebruikelijk met gesprekstherapieën. Veel hangt ook af van het huiswerk dat de cliënt met de EFT technieken doet. Daarover krijgt deze in de sessie uitgebreid informatie en aanwijzingen. De techniek is vrij eenvoudig en is in een paar minuten per keer toe te passen.  EFT is uiteindelijk een mooi en goed werkend zelfhulp middel.