slow-Yoga 

In tijden van drukte en spanning komt het lichaam vaak niet meer toe aan de natuurlijke ontspanning. Het gevolg is: opgejaagd gevoel, onrustige adem, last van allerlei vage klachtjes. Een uurtje slow-yoga kan helpen om tot een totale ontspanning te komen en een rustiger ademhaling tot stand te brengen.
Lees meer

Fitzit®

Fitzit is een laagdrempelig bewegingsprogramma voor bedrijven.                  
Een Fitzit sessie duurt een kwartier en kan worden beoefend op bijna elke stoel, dus ook op de eigen bureaustoel.
Lees meer →